Mùa mưa với độ ẩm cao khiến làn da dầu dễ gặp vấn đề: bóng nhờn, bí da, mụn bùng phát dù da đã chăm sóc kỹ. Bởi vậy, chăm sóc da dầu mùa mưa đúng cách trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.. Da bóng loáng, dễ bí bách, mụn lên nhiều dù đã chăm sóc kỹ. Vậy chăm sóc da dầu mùa mưa thế nào mới đúng để không bị nổi mụn? Trong bài viết này, Coselvina sẽ giúp bạn khám phá ngay 5 bí quyết chăm sóc da dầu mùa mưa đúng cách để giữ da sạch, khỏe và hạn chế mụn hiệu quả.
Vì sao mùa mưa khiến da dầu cần được chăm sóc đặc biệt hơn?
Thời tiết mưa ẩm kéo dài, độ ẩm trong không khí tăng cao, cộng với bụi bẩn tích tụ từ ô nhiễm môi trường khiến da dầu dễ rơi vào tình trạng:
- Tăng tiết dầu nhưng vẫn thiếu nước: Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn lại hoạt động mạnh hơn để bù đắp, khiến da bóng nhờn hơn.
- Lỗ chân lông bí tắc: Kết hợp giữa bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết không được làm sạch triệt để gây ra mụn đầu đen, mụn viêm.
- Khó giữ lớp skincare ổn định: Các sản phẩm dễ trôi, khó thẩm thấu do độ ẩm không khí cao.
Nếu da của bạn xuất hiện những dấu hiệu sau thì điều đó cho thấy bạn cần quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn.
- Luôn cảm thấy nhờn rít, dù vừa rửa mặt xong.
- Lỗ chân lông to rõ rệt hơn.
- Da dễ bị xỉn màu, không đều màu.
- Mụn đầu đen, mụn cám xuất hiện nhiều ở vùng chữ T.
5 Bí quyết chăm sóc da dầu đúng cách trong mùa mưa
Làm sạch da nhẹ nhàng
Da dầu trong mùa mưa dễ “ngụy trang” lớp dầu dưới làn mưa mát. Nhiều người lầm tưởng: mùa mưa da không đổ mồ hôi nhiều, chỉ cần rửa mặt sơ sơ là đủ. Thậm chí có người còn rửa mặt liên tục mỗi khi thấy bóng dầu. Nhưng thực tế, bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi vẫn bám đầy lỗ chân lông, dẫn đến mất cân bằng da, kích ứng gây ra mụn nếu không làm sạch da kỹ.
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate hay xà phòng khô căng.
- Ưu tiên sản phẩm có bọt mịn, giúp làm sạch sâu nhưng không bào mòn màng ẩm tự nhiên.
- Tẩy trang mỗi tối, kể cả khi không makeup để loại bỏ kem chống nắng, bụi mịn và bã nhờn.
- 1–2 lần/tuần: Tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng (BHA/AHA) để giữ lỗ chân lông sạch thoáng.
Cân bằng ẩm
Rất nhiều người bỏ qua kem dưỡng vào mùa mưa vì sợ da bóng, nổi mụn. Nhưng thực tế, khi không đủ ẩm, da dầu tự “bù nước” bằng cách tiết nhiều dầu hơn – khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng. Sau khi rửa mặt, làn da thường bị mất nước tạm thời. Việc phục hồi pH và cấp nước ngay sẽ giúp hạn chế tình trạng da tiết dầu bù.
Ưu tiên sử dụng:
- Toner cấp ẩm nhẹ, chứa glycerin, HA hoặc nước hoa hồng thiên nhiên.
- Xịt khoáng khoáng chất (thermal spring water) để làm dịu da, hạn chế bóng nhờn giữa ngày.
- Tránh toner chứa cồn khô, menthol hoặc hương liệu, vì dễ gây kích ứng da dầu mụn.
Dưỡng ẩm
Nhiều người nghĩ da dầu thì không cần dưỡng ẩm, đây là lầm tưởng sai lầm khiến da càng tiết dầu mất kiểm soát.
Ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm chứa Niacinamide, Glycerin, Hyaluronic Acid giúp kiểm soát dầu và giữ nước hiệu quả:
- Oil-free (không dầu)
- Non-comedogenic (không gây bít tắc)
- Dạng gel hoặc lotion nhẹ
Chống nắng đầy đủ
“Trời mưa rồi, ngồi trong nhà cả ngày thì cần gì chống nắng?” – Thực tế UVA vẫn xuyên mây, xuyên kính và là thủ phạm chính gây lão hóa, xỉn màu, mụn thâm dai dẳng.
Hãy chọn kem chống nắng:
- Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh
- Không gây bóng nhờn
- Có SPF 30 trở lên
- Ưu tiên dạng kem hoặc gel dành riêng cho da dầu mụn
Giữ vệ sinh đồ dùng cá nhân và môi trường sống
Trong mùa mưa, vi khuẩn dễ sinh sôi hơn là nguyên chính khiến da lên mụn triền miên:
- Giặt khăn mặt, vỏ gối ít nhất 2 lần/tuần.
- Lau sạch điện thoại, máy tính bảng thường xuyên.
- Hạn chế dùng tay chạm mặt.
- Luôn mang theo khăn giấy thấm dầu để hút bớt nhờn.
Chăm sóc da dầu mùa mưa từ bên trong: Đừng chỉ dựa vào mỹ phẩm
Dù bạn chăm dưỡng bên ngoài kỹ đến đâu, nội tiết tố, chế độ ăn uống và giấc ngủ vẫn có ảnh hưởng rất lớn đến làn da dầu:
Uống đủ nước
- Khi trời mưa, bạn thường ít khát và dễ quên uống nước.
- Nhưng nước vẫn là yếu tố giúp điều hòa tuyến dầu, tăng khả năng đào thải độc tố, giúp da sáng, không xỉn màu.
Hãy duy trì uống ít nhất 1.5–2 lít nước/ngày, xen kẽ thêm nước ép không đường hoặc trà thảo mộc.
Ăn uống thanh đạm
- Mùa mưa là thời điểm “lười ăn rau – thèm đồ chiên nóng” của nhiều người.
- Nhưng ăn nhiều dầu mỡ, đường, sữa động vật dễ làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn.
Ưu tiên rau xanh, cá hồi, hạt dinh dưỡng, trái cây ít đường, hạn chế đồ chiên, bánh ngọt, trà sữa.
Ngủ đủ và giảm stress
Căng thẳng khiến da tiết cortisol – kéo theo dầu thừa, mụn viêm và da nhạy cảm hơn.
Ngủ đủ 7–8 tiếng, tập yoga, thiền nhẹ hoặc đơn giản là tắt điện thoại sớm mỗi tối 30 phút cũng là cách “detox tâm trí” giúp da khỏe từ bên trong.
Những lưu ý khi chăm sóc da dầu mùa mưa
- Đừng bỏ qua bước chống nắng:
Tia UVA vẫn xuyên mây, xuyên cửa kính ngay cả khi trời âm u. Không chống nắng sẽ khiến da ngày càng xỉn màu, tiết dầu nhiều và lão hóa sớm.
- Không rửa mặt quá nhiều:
Rửa mặt quá 2 lần/ngày sẽ làm mất cân bằng dầu – nước, khiến da khô bề mặt nhưng đổ dầu nhiều hơn.
- Đừng dùng quá nhiều sản phẩm treatment cùng lúc:
Việc layer nhiều AHA/BHA/Retinol khiến da bị bào mòn, yếu hơn và dễ nổi mụn hơn.
Kết luận
Chăm sóc da dầu mùa mưa không chỉ là việc làm sạch da hay kiềm dầu mà còn là cả quá trình. Trong bài viết này, Coselvina đã chia sẻ với bạn chu trình chăm sóc da dầu mùa mưa khoa học, cùng những lưu ý quan trọng giúp hạn chế mụn và kiểm soát dầu giữ da khỏe mạnh bất kể nắng mưa.