Một làn da trắng sáng, mịn màng không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài mà còn là cảm giác tự tin mỗi khi bạn soi mình trong gương. Thế nhưng, giữa nhịp sống bận rộn, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da sao cho đúng và đủ. Làn da đẹp không cần đến chu trình cầu kỳ, điều quan trọng là bạn hiểu rõ làn da của mình và chọn được những bí quyết dưỡng da phù hợp.
Nếu bạn đang loay hoay giữa vô vàn lời khuyên làm đẹp, thì đừng lo. Hãy để Coselvina đồng hành và cùng bạn khám phá những bí quyết đơn giản mà hiệu quả qua bài viết này.
Bí quyết dưỡng da mặt hàng ngày
Da mặt cần được chăm sóc hằng ngày để có thể trắng sáng mịn màng bên ngoài và khỏe mạnh từ bên trong. Muốn có được làn da khỏe đẹp và mịn màng chúng ta cần có kế hoạch chăm sóc da tỉ và kĩ càng bao gồm bước như sau:
Rửa mặt
Là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn tích tự trên da sau một ngày dài . Rửa mặt sạch là nền tảng quan trọng cho các bước chăm sóc da tiếp theo
Đầu tiên chúng ta rửa qua mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn ra để chất nhờn và bụi bẩn bị loại bỏ triệt để. Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ thoa đều và massage nhẹ nhàng ở vùng chữ T khoảng 2-3 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước mát.
Cân bằng da
Sau khi rửa sạch, bạn sẽ cần dùng toner để cân bằng da. Thực tế, có rất nhiều bạn gái bỏ qua bước này trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, để da có thể thẩm thấu và hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da bạn không nên bỏ qua bước này.
Tùy vào sở thích hoặc thói quen mà bạn có thể sử dụng toner dạng dung dịch hay dạng xịt đều được
Khắc phục các vấn đề mà da đang mắc phải
Nếu da mặt bạn đang gặp phải một số vấn đề như mụn, sạm, nám, tàn nhang,…thì tại bước này bạn cần thoa những sản phẩm đặc trị ( thường chứa các hoạt chất như BHA, AHA hay Retinol ) lên vùng da cần được cải thiện.
Lưu ý: Sau khi thoa lên da nên đợi trong khoảng từ 20-30 phút rồi mới thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
Đắp mặt nạ
Hiện nay, mặt nạ chăm sóc da rất đa dạng về chủng loại, mỗi loại lại có công dụng và cách sử dụng riêng. Chẳng hạn, các loại mặt nạ dưỡng trắng hoặc se khít lỗ chân lông thường được sử dụng sau bước dưỡng ẩm để khóa dưỡng chất hiệu quả. Ngược lại, mặt nạ thải độc hoặc làm sạch sâu nên được đắp trước bước dưỡng ẩm nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và chuẩn bị bề mặt da cho các bước dưỡng tiếp theo.
Dưỡng ẩm và phục hồi da
Việc dưỡng ẩm cho da nên được thực hiện ở tất cả mọi loại da, không ngoại trừ da dầu. Dưỡng ẩm đúng cách không chỉ giúp da mặt luôn ẩm mịn mà còn hạn chế sự bay hơi của serum hay các sản phẩm dưỡng da khác.
Lưu ý với da dầu nên chọn kem dưỡng nhẹ và xoa thật mỏng để tránh gây bít lỗ chân lông, gây nổi mụn.
Chống nắng
Chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút và thoa lại sau 3-4 giờ.
Những thói quen tốt cho da mặt
Ngoài những bí quyết dưỡng da như đã chia sẻ ở trên bạn cũng cần tự tạo cho mình những thói quen tốt cho làn da như sau để da mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ.
Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. không chỉ thanh lọc cơ thể và loại bỏ những độc hại trong cơ thể, nước còn giúp bạn sở hữu một làn da mềm mại căng mịn và đầy sức sống. Vì thế nên uống nhiều nước mỗi ngày để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh và trái cây tươi là một trong những cách giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ bên trong. Nhóm thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu có lợi cho da, đặc biệt là vitamin A, C và E – những dưỡng chất hỗ trợ làm sáng da, tăng độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Vì vậy, đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những loại thực phẩm giàu vi chất này để làn da luôn tươi tắn và rạng rỡ.
Ngủ đúng giờ đủ giấc
Đêm đến là thời gian quá trình chuyển hóa tế bào ở da diễn ra mạnh mẽ, những tác nhân ảnh hưởng xấu đến da sẽ được loại bỏ. Đó là lí do bạn nên đi ngủ sớm và đúng giờ.
Bên cạnh đó ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái và sảng khoái, ngoài ra còn giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Kết luận
Để có được làn da mịn màng và khỏe mạnh bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da theo đúng quy trình. Ngoài ra cũng nên tạo những thói quen ăn uống và ngủ nghỉ để cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng sáng mịn màng. Bài viết này Coselvina đã cung cấp cho bạn “bí quyết dưỡng da hiệu quả tại nhà” để bạn có thể tham khảo và áp dụng.