Nếu bạn đã từng soi gương và chỉ thấy những nốt mụn viêm đỏ sưng tấy, đau nhức, thậm chí khó chịu khi rửa mặt. Không chỉ làm mất thẩm mỹ, mà còn khiến bạn ngại giao tiếp, mất tự tin và sợ tiếp xúc với ánh sáng hay người lạ. Điều đáng lo ngại là nhiều người lại nhầm lẫn mụn viêm đỏ với mụn thông thường, hoặc tự ý nặn, dùng sản phẩm không phù hợp khiến da tổn thương nặng hơn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mụn viêm đỏ là gì, nguyên nhân, cách xử lý khoa học và những lưu ý quan trọng để bạn có thể kiểm soát và đẩy lùi tình trạng da một cách hiệu quả, an toàn.
Mụn viêm đỏ là gì?
Là tình trạng da bị viêm nặng với các nốt mụn sưng, đỏ gây cảm giác đau nhức và đôi khi có mủ. Đây là một dạng nặng của mụn trứng cá, thường xuất hiện ở các vùng như má, cằm, trán hay quai hàm. Những người có làn da dầu, da nhạy cảm hoặc rối loạn nội tiết tố cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này. Những dấu hiệu trên cho thấy lỗ chân lông đã bị viêm nhiễm một cách nghiêm trọng cần can thiệp đúng cách nếu không muốn để lại sẹo vĩnh viễn.
Nguyên nhân gây ra mụn viêm đỏ
Nguyên nhân chính gây ra mụn chủ yếu là do bã nhờn, bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Vi khuẩn P.acnes phát triển gây ra mụn viêm hay những người thường xuyên trong tình trạng stress, rối loạn nội tiết.
Chế độ ăn uống không lành mạnh như thường xuyên ăn những đồ chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chứa nhiều đường cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn viêm đỏ. Ngoài những yếu tố trên việc bạn lựa chọn sai mỹ phẩm là những sản phẩm chứa corticoid, chứa cồn mạnh hay lột tẩy quá đà cũng làm cho mụn dễ xuất hiện hơn.
Việc xác định được đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn đưa ra được chính xác phương pháp thay vì những hướng đi sai khiến cho da không những không được cải thiện mà ngày càng trở nên tệ hơn.
Cách xử lý mụn viêm đỏ an toàn và hiệu quả
Làm sạch da đúng cách
Bước đầu tiên cũng là bước nền tảng cho quá trình chăm sóc da mụn, trước khi muốn xử lý mụn thì da cần được làm sạch đúng cách:
- Rửa mặt: Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng (5.5) để có thể làm sạch sâu mà không làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da
- Tẩy trang: Mặc dù không trang điểm nhưng cần tẩy trang để có thể làm sạch tối đa bụi mịn cũng như lượng kem chống nắng còn dư lại trên da tránh tình trạng da bị bít tắc..
- Khi rửa mặt tránh chà xát có thể làm tổn thương da, hay dùng nước quá nóng có thể làm to lỗ chân lông
Sử dụng sản phẩm phù hợp
Lựa chọn sản phẩm để đồng hành trong việc xử lý mụn là yếu tố vô cùng quan trọng bởi nó quyết định trực tiếp đến việc da bạn sẽ được cải thiện hay càng tệ hơn khi lựa chọn sai sản phẩm. Ưu tiên những sản phẩm không chứa cồn và hương liệu để không gây bít tắc hay tổn thương cho da:
- Niacinamide 5% – 10%: Giảm viêm, kiểm soát dầu.
- BHA (Salicylic Acid): Làm sạch lỗ chân lông từ bên trong.
- Chiết xuất tràm trà, rau má: Kháng viêm tự nhiên, làm dịu da.
Dưỡng ẩm và phục hồi da
Song song với xử lý mụn, việc dưỡng ẩm lại làn da cũng rất quan trọng. Bạn cần chọn những loại kem dưỡng có các thành phần như Ceramide, Panthenol và Glycerin để có thể hỗ trợ làn da phục hồi tốt hơn.
Chống nắng đầy đủ
Việc bảo vệ da cũng quan trọng không kém bởi vì lúc này da đang trong quá trình thay đổi nên rất nhạy cảm nếu không chống nắng đầy đủ da sẽ bị tấn công bởi tia UV làm xuất hiện thêm nhiều vấn đề bất lợi cho làn da.
- Sử dụng kem chống nắng vật lý dịu nhẹ. Bôi lượng vừa đủ tránh tình trạng gây bít lỗ chân lông.
- Bôi lại mỗi 3–4 tiếng nếu tiếp xúc ánh nắng lâu.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Để tránh được tối đa việc mụn có thể quay trở lại chúng ta cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh:
- Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ngọt và cay.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng
- Tập thể dục đều đặn.
Những lưu ý khi điều trị mụn viêm đỏ
Không nặn mụn viêm đỏ tại nhà rất dễ nhiễm trùng, để lại sẹo rỗ.
Không dùng nhiều sản phẩm cùng lúc vì da đang tổn thương cần thời gian để phục hồi.
Thường xuyên thay vỏ gối, khẩu trang nơi tích tụ nhiều vi khuẩn.
Ghi nhật ký da mỗi tuần để theo dõi tiến triển và điều chỉnh sản phẩm phù hợp.
Kết luận
Mụn viêm đỏ không thể hết trong một đêm nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu duy trì thói quen lành mạnh. Trên đây Coselvina đã chia sẻ đến bạn những dấu hiệu, nguyên nhân cũng như giải pháp để xử lý mụn viêm đỏ để ai đang gặp tình trạng tương tự có thể tự chăm sóc và xử lý da của mình tại nhà. Hãy bắt đầu từ những bước đơn giản nhất, kiên nhẫn và lắng nghe làn da của bạn mỗi ngày.